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New York Style YOGA シークエンス動画 | 30MIN

シークエンス動画 | BASIC 30分 | 

30分間のヨガレッスンを受けながら、ヨガポーズの名前・やりかた・ポイントなど専門的な知識を動画で学ぶことができます。

ヨガをお仕事にされているかた、
ヨガを受けるのが好きなかた、
みなさんにご覧いただけます。


( こんなかたに )
→ シークエンスを考えるのが苦手
→ ヨガのことを学びたい
→ 音楽に合わせて動きたい

New York Style yogaってどんなヨガ?


2014年 March 
ニューヨークヨガ留学の経験を活かし考案したヨガ。

アップテンポな音楽に合わせて
流れるように動き続けるフローは
まるで ダンスをしている感覚

マンハッタン仕込みのユニークなシークエンス
が特徴的です

日本のヨガスタジオでも、

ニューヨークのヨガの楽しさをお伝えしたい

ヨガを好きなかたから、ヨガをしたことがないかたまで

みなさんに楽しんでいただけるヨガスタイルです

プロフィール / 経歴

photo by Naoya Yoshikane
photo by Naoya Yoshikane

Mika Saiki  |  斉木 美佳 

フリーヨガインストラクター 
2011 〜 

 

BACK GROUND
高校理科教員 

気象キャスター( 2010年 仙台放送 )

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取得ライセンス

2013

ジミーバーカンメソッドヨガ | Jimmy Barkan Method
全米アライアンス認定校 200時間トレーニング

2014
ニューヨークスタイルヨガ考案 / New York Style Yoga

2015

ストラーラヨガ / Strala Yoga

アトマナンダヨガ/ Atmananda Yoga

YouTubeチャンネル 配信中

MY FUTURE GOAL

ニュヨークスタイルヨガとは、
ヨガをみんなで楽しもう ヨガは私たちのライフスタイル

というバリアフリーな「 NEW YORK MIND 」をベースにしたヨガ

Writer: Mayuko Urashima

みんなのためのヨガ

男性も女性も・体の硬い人・太ってても・痩せてても・年齢にも関わらず、
全ての人のためのヨガ。

いろんな国、文化、言葉が共存する
メルティングポット「 ニューヨーク 」

ニューヨークのように、エネルギーの溢れるヨガにしたい
それが、「 ニューヨークスタイルヨガ 」に対する、
わたしの願いです。

日本のヨガ人口が増えていくように

ヨガの良さをつたること 」「 ヨガを広めること 」が、
ヨガにたくさんエネルギーをもらってきたわたしが
ヨガ 」に対してできる恩返し

気軽にクラスへいらしてください

楽しむことが大事

ヨガの効果を実感していただくには
継続すること 」が何より大事

楽しいヨガの時間を過ごしていただき

みなさんのYOGA LIFEが、ますます充実することを願っています

受けられるスタジオ

土 ) 12:00〜

 

火 ) 20:00〜

金 )   7:30〜


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